Massage viden
Verdensmesterskaberne i Massage
I denne måned bliver der afholdt WM i Massage. d. 22 og 23 juni 2019 bliver der afholdt WM. Der kommer næsten 200 deltagere fra hele verden til københavn for at vise det bedste massage de har lært. Jeg er endnu engang stolt over at være blevet udnævnt som dommer Læs mere…
Massage viden
Gratis massage
Sådan sikre du dig gratis massage, en far har fået en fantastisk ide, der sikre ham mange timers massage uden at der er nogle der blive trætte. Både far og søn nyder godt af ideen. T-shirten er designet så sønnen kommer hele ryggen rundt. Vi vil selvfølgelig altid anbefale at Læs mere…
Massage viden
Smerter i lænden
Ca. 85% af alle amerikanske voksne vil opleve en eller anden form for rygsmerter i løbet af deres levetid. Hvad forårsager lændesmerter? Mange mennesker med lændesmerter frygter unødigt, at deres smerte er relateret til strukturelle problemer og spinal problemer, hvilket normalt ikke er tilfældet. Lændesmerter kan tilskrives en række faktorer, Læs mere…
Massage viden
Massagens effekter
Langt ud over de mest kendte effekter som reduktion af muskelspændinger og relaterede plager. Kan massage også have mange andre sundhedseffekter på krop og psyke. Massage kan øge mobilitet, øge blod -og lymfe strømmene i muskler og bindevæv samt bidrage til generel øget fysisk og mental afslapning og velvære. Massagens Læs mere…
Massage viden
Spændingshovedpine og Massage
Kan massage hjælpe på spændingshovedpine? I følge forskning kan massage være en effektiv metode til at dæmpe oplevelsen af smerte ved hovedpine, det kan også reducere hyppigheden og længden af spændingshovedpine. Hvad er en spændingshovedpine Spændingshovedpine er den hyppigste form for hovedpine næsten alle oplever den form for hovedpine en Læs mere…
Massage viden
Virker massage?
Ja, selvfølgelig gør virker massage, har man en gang fået massage ved man det virker! Det er jo ikke det samme som, at det er blevet undersøgt om massage virker. Der er en spændende artikel på nmf.no som gennemgår 2 undersøgelser der har til formål at afdække om massage har Læs mere…
Massage viden
Træning og massage?
Fordelene ved massage efter træning Mange af os har oplevet eftervirkningerne af en god træning, og nogle af disse effekter er ikke så behagelige. Disse omfatter de smerter, vi kan få fra at presse os selv for at opnå resultater, desværre kan bivirkningerne af motion vare i dagevis! Det kan Læs mere…
Massage viden
Demens og massage
Vi har god erfaring i at massere ældre med demens. Typisk er det de pårørende der tager kontakten til os. Oftest er der en pårørende tilstede de første par gange, det afhænger af den ældre som modtager massagen og de pårørende. Det har altid været en gensidig positiv oplevelse, langt de Læs mere…
Massage viden
Hvad er Myoser og Muskelinfiltrationer
Man kalder det ofte Myoser eller muskelinfiltrationer, når man på et relativt afgrænset område har muskesmerter og ømhed. Det sidder oftes i nakken, skulder og øvre ryg Myoser i nakke og skuldre ses oftere hos personer, som i årevis har haft følgende arbejdsbelastninger: Ensidigt arbejde. Gentagne løft af armene. Fastlåst Læs mere…