Spændingshovedpine

Spændingshovedpine og Massage

Kan massage hjælpe på spændingshovedpine? I følge forskning kan massage være en effektiv metode til at dæmpe oplevelsen af smerte ved hovedpine, det kan også reducere hyppigheden og længden af spændingshovedpine. Hvad er en spændingshovedpine Spændingshovedpine er den hyppigste form for hovedpine næsten alle oplever den form for hovedpine en Læs mere…

Virker massage

Virker massage?

Ja, selvfølgelig gør virker massage, har man en gang fået massage ved man det virker! Det er jo ikke det samme som, at det er blevet undersøgt om massage virker.  Der er en spændende artikel på nmf.no som gennemgår 2 undersøgelser der har til formål at afdække om massage har Læs mere…

massage og demens

Demens og massage

Vi har god erfaring i at massere ældre med demens. Typisk er det de pårørende der tager kontakten til os. Oftest er der en pårørende tilstede de første par gange, det afhænger af den ældre som modtager massagen og de pårørende. Det har altid været en gensidig positiv oplevelse, langt de Læs mere…

Effleurage

Effleurage

Effleurage, et fransk ord, der betyder “strøg”, er en serie af massagegreb, der anvendes i massage til opvarmning af musklerne før den dybere massage (typiske ved brug af petrissage). Effleurage er en beroligende, bevægende bevægelse, der anvendes i begyndelsen og i slutningen af ​​ansigts- og / eller kropsmassagen. Den bruges Læs mere…